暗香浮動月黃昏

　　新手父母最棘手的問題之一就是小孩如何戒掉深夜起床喝奶的習性。只要孩

子可以順利戒掉夜奶，幾乎也代表可以順利睡過夜。


　　嬰孩要戒除深夜起身喝奶，有幾個條件需先說明。若與這些條件相左，基本

上不要嘗試為佳。第一個是嬰兒的體重要夠重，但到底要要到多重，不同書本有

不同說法。有的書本是寫至少需要五公斤以上，但我家老二四公斤時就做到了；

　　哭鬧是嬰兒不舒服時唯一的表達方式。白天啼哭，大人面對的方式可以多種

變化，也較容易執行。但若是大半夜哭鬧，常常成為新手父母最為棘手的問題，

一方面家長精神已經不佳，常無適當辦法；另一方面嬰兒哭聲宏亮，一哭就驚天

動地，常常驚醒所有大人，大家都不得安寧，無形之中也形成不少的壓力。


　　我們的孩子，在最初第一個月回到家時，也有相同問題。尤其是老大，每天

　　當父母之後，才赫然發現荒謬的事情還真的不少。但對於這些坊間流行，其

實仔細思考起來都不堪一擊，包含這次要談的這件事：黑白相間的東西會促進嬰

兒視覺發展。


　　我的學生生涯與職業生涯從未聽聞過這件事，直到我當上了父親，有一次坐

月子中心安排了講座，講員是出版社業務，內容說穿了就是推銷，反覆說明黑白

　　我們身處資訊爆炸的時代，網路上常常會有許多未經求證的事物，被當成正

確的事不停地傳誦，然後就三人成虎了，扭曲的事情被當成真的事情一樣，好像

父母不照著做就是虧待小孩一樣。


　　這裡舉一個最近發生的例子。這件事情我是從FB上看到，這個連結被轉引

超過上千次，因為源頭是一個知名的小兒科醫生作家（這裡就不要亂公布人家的

　　不管是大人還是小孩，只要環境有所變動，就會產生壓力。大部分的時間中，

我們都可以調配身體能源，以應付日常生活中的變化。等到身體面對完壓力來

源，需有一段時間才能恢復平衡，並透過各種休閒活動及飲食，補充身體能量。


　　但若壓力無法適當的解除或因應，身體長期處於失衡狀態，久而久之就容易

出現壓力疾病，如頭痛、高血壓、心臟病、消化道潰瘍等，有一部份的兒童甚至

　　懲罰是很多大人很愛用的方法，「做錯事，就打下去啊！」、「做錯了，就處

罰他！」等等，很多人都很習慣這樣的方式，甚至要求學校、安親班也要比照辦

理，希望用處罰的方式就可處理所有的過錯。


　　小孩做錯了一件事情，假設是弄壞了一件玩具好了。家長首先要教導孩子的

是，好好地負起責任。所謂的「負責」是對整件事情做到自己所能做到的，肩負

　　Trichotillomania（拔毛症）這個字乍看之下根本不會唸，這是一個希臘文，

是從三個字組合而來，Trich代表頭髮，tillo代表拉，mania代表疾病的衝動。

綜合這三個字，就可以知道這樣的狀態是衝動的拔頭髮，而且具有生病的意涵。

大部分的個案好發於兒童期及青少年時期，當然任何年齡都會發生。目前的流行

病學資料顯示，約3.5﹪是女性，1.5﹪是男性，成年人個案以女性居多，兒童

　　嬰幼兒至學齡前的兒童中，大約有兩成到三成之間有睡眠的問題。小一點的

小孩，主要的狀況是睡到一半突然起來哭，約有百分之25至百分之50六個月大

的小孩都有這樣的問題。大一點的孩子（約兩歲以後），主要問題會轉成入睡時

有困難，他們會想盡辦法拖延上床的時間，有的會用哭的，有的會大吵大鬧，有

的會突然想起一定要去做什麼事情，有的是要求要吃東西、喝飲料、講故事等等。

　　先前新聞報導了這項最新的自閉症的研究。這則新聞主要的重點在於「拉手

坐起測試」可以預測個案是否為自閉症。所謂的「拉手坐起測試」（pull-to-sit）

是指小孩本來是平躺狀態，接著拉著手臂讓嬰兒坐起來。在這個過程中，若嬰孩

的頭一直往後仰，就認為失敗了，代表頭部控制落後，無法完成這個作業，那這

個小孩未來是自閉症的機率就大增。相信很多有小嬰兒的家長，已經開始自行檢