暗香浮動月黃昏

　　代幣制度是行為治療中的一項技術，很多家長在家裡都會用這樣的方式來導

正孩子的行為，希望小孩的正向行為變多，負向行為變少。但多數家庭實行起來

經常遇到困難，也不知如何改善，最後只好虎頭蛇尾、不了了之。


　　代幣制度最基本的原則，就是太小的小孩不要使用。書上是說最好是四歲以

上，但實際運用上最好六歲以上再說。太小的小孩無法延宕其滿足，現在有好表

現就現在給予回饋，不需要等到三天、五天後才給。太慢給予，小孩已經忘記為

什麼有這個回饋了，這樣子硬要說要強化他什麼正向行為是不可能的事。比較小

的小孩如果真要這樣玩，最好不要搞得太複雜，先從單一好行為開始，可更換的

東西也要盡量簡單明白。如果不盡量淺白的話，最後玩不下去的通常是大人。


　　假如真要執行代幣制度，最好先通盤思考好再開始。因為沒有先定義清楚什

麼是好行為，自然在日常生活中就很難很快標定出來。有困難標認出來，當然就

會讓小孩有討價還價的空間。接著你們可能就會掉入爭論的無間地獄中，每天都

只是在跟小孩爭吵，「這個行為不是」、「這個行為不算」、「這個行為先前沒講」、

「之前說的不是這樣的意思」。舉個簡單的例子，家中若有兩個以上的小孩，經

常會出現打架行為。如果想要讓這個行為減少，就要說明清楚「整天不要打妹妹」

是什麼意思？不小心碰到的算不算？小孩子在走路、拿東西的過程確實有可能因

為一不小心而碰到他人，那妹妹也可能因為小小的碰觸，就出現過當的反應。在

那個當口，大人若一時不查，可能就會誤會小孩。沒有定義清楚肯定是失敗的根

源，孩子在整個過程中只學到如何跟大人爭辯。本來想要消除打妹妹這個壞行為

的，卻因而多出一個令大人困擾不已的不當行為。


　　不管是使用點數、星星或好寶寶貼紙，要清楚知道點數與可更換的東西不要

差距太大。如果累積一段時間，還是只能換到一些糖果、餅乾的話，久而久之小

孩通常毫無動力可以持續下去。他們慢慢也會知道，這是大人設定的騙局，不是

真心想要回饋孩子的（其實這跟最近很多商店的集點活動很像，門檻越來越高，

會想去好好集點的人本來就會變少。當所有的可愛角色都輪過一輪的時候，找不

到新要素，吸引力自然會下降。回饋縮水了，自然想參與的人就減少很多）。

 
　　大家冷靜下來想想，一天表現很好若只能得到五點，但是獎勵清單上面的好

東西，都要五十點（租一片想看的影片）甚至一百點(買一個五十元的玩具)以上，

那就是要連續十天或二十天都要天天表現良好。這樣的設定想也知道不可能達成，

最有可能的情況是，到最後一個月下來一次影片都租不到，玩具也買不了。不要

忘了，小孩子不像大人，可以很有耐力的儲存點數下去。他們可能撐不到三天，

就把全部的點數都拿去換汽水、冰棒、打電腦了。更不用說獎勵清單上面那些兩

三百點的東西了，這輩子別想買機器人了（兩百點），也不用想要去夢時代了（三

百點）。如果落差很大，怎麼樣都換不到他想要的東西，最後整個制度只有走向

崩潰一途。


　　因此，在整個設計上，正向行為一定要有難易之分，簡單的行為給一到五點，

中等困難的給六到十點，非常困難的給25點以上。下面舉一個改寫過的例子（見

下表）給大家看，簡單的事情如自己穿衣服、用完餐刷牙、吃早餐等等，就五點

以下；比較困難的如倒垃圾、整理床鋪就要十點了；最困難的事情，如說好話、

九點上床睡覺、完成回家作業等等，就要給到25點。設定好工作點值後，接下

來要考慮的是獎勵物品有哪些。切記切記，獎勵品中一定要包含普通獎勵與特別

獎勵，普通獎就是一些比較容易達成的，如飲料350ml（2點）棒棒糖一支（5

點）、冰淇淋（10點）等等。特別獎勵就是日常生活不會出現的東西，如租錄影

帶（50點）、選擇要吃什麼晚餐（50點）、去電影院看電影（300點）。


　　那到底要怎麼拿捏特別獎出現的頻率？這是家長常常遇到的困難。其實簡單

的算術就可以讓我們知道如何解決。首先，我們要先算算一天都表現普通的話，

大約可以得到幾點。若以下表計算的話，大約是20點。我們鼓勵孩子在更換獎

品時，大約一半拿來換普通獎品，另外一半先放著等換特別獎。所以要讓租錄影

帶五天發生一次是父母可以忍受的頻率的話，那就是將一半的點數乘以5，也就

是50點。在實行初期，最好是工作點值提升，特殊獎勵不要設定太長，才有可

能讓孩子知道這是可長可久的計畫。



　　執行的時候也要用簡單明白的方式讓小孩知道自己已經得到點數，通常是好

行為發生之後馬上就記下來，每天晚上睡覺前結算一次，讓小孩知道整天的狀況。

另外，更換時間點與更換方式也要固定，如每天晚餐後是放鬆時間，就選擇該時

段換取獎品。整個制度容許有調整空間，一開始大約兩個星期就要與小孩好好討

論一次，調整好行為與獎品之間的關係。等已經穩定實行一段時間之後，再考慮

一個月調整一次。


　　代幣制度成功的關鍵，在於良好的設定與家長的耐心。如果父母的內心一直

抱持著否定態度，隨意的計畫，也不按表回饋，很快就會陷入進退兩難的局面。

小孩本是「生物人」，慢慢才會進步成「社會人」，倉廩實而知禮節，衣食足而知

榮辱，吃飽喝足之後才有可能進一步顧慮到精神層面，這是亙古不變的道理。

表：工作點值與獎勵換算表（適用六到八歲的孩子）

　　
參考資料：
Russell A. Barkley(2002)。過動兒父母完全指導手冊。台北：遠流。

Brems, C. (1993). A Comprehensive Guide to Child Psychotherapy. MA: Allyn and
Bacon.