暗香浮動月黃昏

　　新手父母最棘手的問題之一就是小孩如何戒掉深夜起床喝奶的習性。只要孩
子可以順利戒掉夜奶，幾乎也代表可以順利睡過夜。
　　嬰孩要戒除深夜起身喝奶，有幾個條件需先說明。若與這些條件相左，基本
上不要嘗試為佳。第一個是嬰兒的體重要夠重，但到底要要到多重，不同書本有
不同說法。有的書本是寫至少需要五公斤以上，但我家老二四公斤時就做到了；
而老大反而在五公斤時才辦到。這樣的提醒告訴我們，太輕、太小成功機會不大。
因此小孩出生後前兩個月家長是很難熬的，大部分的小孩不足四公斤，首要任務
是讓嬰兒順利變重，能不能睡過夜反而是其次了。
　　第二個條件是睡前奶最好是配方奶。在這裡並不想去辯證母奶與配方奶孰優
孰劣，因為有些全母奶擁護者會變成類似宗教狂熱一般。如果已經變成宗教的
話，是很難進一步做任何討論的，就像是我們無法討論媽祖、基督與阿拉哪一種
比較好一樣。但母奶好消化這件事情是無庸置疑的，因此睡前若是喝母奶，小孩
能撐三個半小時已經很厲害了，你要她們可以睡六個小時以上，幾乎是不可能的
事。
　　第三個條件是餵食節奏需固定。若選擇親餵母乳的話，幾乎所有專家都會告
訴你，小孩一哭就可以餵。這當然不可能形成固定節律，深夜孩子也必定會起來
找奶喝。這也是很多原始部落的作法，嬰兒幾乎整天掛在媽媽身上，只要一有哭
鬧，馬上就可以用乳房安撫孩子，不管她到底有沒有吃進去。但我認為我們已經
脫離原始社會甚久，很多媽媽一坐完月子是要回去上班的，不太可能隨時隨地都
在餵養小孩。我們當然希望政府頒佈實質法令，以達成「全母乳並且親餵」的夢
想，規定所有企業都需設立育嬰室，母親可以一邊上班一邊餵養自己的孩子。但
現實總非如此，我們還是必須調整孩子的作息已適應這個不完美的社會。因此，
若真的有心要戒掉深夜喝奶的習慣，需先建立嬰孩進食的規律性，約三個半小時
至四小時吃一次。經過我個人漫長的試驗，較為可行的方式是，「7、11、3、7、
11」。也就是想辦法讓嬰孩的作息與大人一致，早上七點起床吃早餐，中午11
點吃中餐，下午三點吃下午茶，晚上七點吃晚餐，晚上十一點吃宵夜，吃完就可
以睡一天之中最長的大覺。當然小朋友不是機器人，她可能因為餐與餐之間的活
動量大，肚子也比較快餓；或是上一餐沒辦法吃完一定的量，下一餐也會提早吃。
餵食節律這件事情是需要慢慢建立的，這不是一朝一夕就可辦到的，大人需要有
足夠的耐心逐步達成。
另外，在建立餵食節奏時，有時小孩早上會很早起，她們可能四、五點就自
動醒來了。在這個當下，父母可想盡其他辦法安撫她們，讓嬰兒翻過身再睡是再
好不過的結局。不過初期可能不是一次就能成功，但隨著小孩越長越大，身體逐
漸成熟，自然也就慢慢可以睡到六、七點。在這個過程中，父母可能會焦慮過度，
擔心不餵小孩是不是會讓她們餓到發昏、昏到睡著。但其實是家長多慮了，若已
經掌握上述所說明的三項條件，應不可能會形成立即危害。
　　個人認為讓小孩戒掉深夜喝奶，是為了讓大人有足夠的休息。大人有充足的
睡眠，才是一切的基石，你才有餘力思考怎麼安排生活。可以順利安排生活，才
有快樂的大人。有愉悅的大人，才會有愉快的小孩。這樣才是正向循環。若是為
了親餵母奶而身心失衡，對於小孩不見得是好事。目前已經有研究關注，若家長
壓力過大，小朋友體內的可體忪（註）濃度也會過高。可體忪為壓力荷爾蒙，此
物質目前已知與多種身心疾病有關，濃度過高對身體會形成不良影響。
　　假如小孩體重足夠、餵食節奏建立、對於餵食配方奶也不排斥的話，就可以
逐步嘗試戒掉小孩的深夜喝奶的習慣。作法其實不難，就是睡前那一頓改成配方
奶即可，份量可考慮增加10 c. c.，但也可以不用。每個小孩狀況不同，我們
家兩個小娃，妹妹能吃完該吃的量就謝天謝地了，完全不用考慮餵食更多；而姊
姊對於增量十毫升毫無感覺，照樣可以咕嚕咕嚕豪邁的喝完。吃完之後就哄睡她
們就好，接著祈禱她們可以睡過夜，不用再多做其他的事情（若小孩哭鬧無法入
睡，可參考：如果在深夜，一個父親—如何面對嬰兒哭鬧）。
　　我們家兩個的雙胞胎，姊姊體重較重，但是要到兩個月又11天才能完全睡
過夜；而妹妹雖然較輕，但是一個月又二十天就可順利睡過夜。兩個人基因雖然
相同，但是卻有不同的發展。這對於我們而言，是相當新奇的事情。
　　在這裡必須要反覆說明的是，沒有完美的教養方法，現今也沒有任何研究說
戒不戒夜奶會形成什麼實質的影響。任何一種方式都是深思熟慮的選擇，這不是
簡單的是非對錯題，不會一拍兩瞪眼，也不會永世不得翻身。父母可以選擇怎麼
面對自己的孩子，選擇親餵全母奶，那就必須承受晚上睡眠被打斷、被剝奪；選
擇瓶餵配方奶，就可以逐漸回到先前的睡醒節律。每個人對於困境自然有不同的
因應方式，我們可以自己決定要過什麼樣的「餵奶人生」。
　　總而言之，戒夜奶與睡過夜這兩件事是相應而生的。當然，有時候嬰兒還小，
大腦發展還不成熟，偶爾起來大聲哭喊、哼哼唉唉皆屬正常。若可以用其他方式
安撫下來，喝奶要讓它成為最後一個選項，這樣成功的一天就指日可待。
　
　　
　　
　　註：cortisol，可體忪，或稱皮質醇。
　　
　　

　　哭鬧是嬰兒不舒服時唯一的表達方式。白天啼哭，大人面對的方式可以多種
變化，也較容易執行。但若是大半夜哭鬧，常常成為新手父母最為棘手的問題，
一方面家長精神已經不佳，常無適當辦法；另一方面嬰兒哭聲宏亮，一哭就驚天
動地，常常驚醒所有大人，大家都不得安寧，無形之中也形成不少的壓力。
　　我們的孩子，在最初第一個月回到家時，也有相同問題。尤其是老大，每天
深夜睡覺前就是一場考驗，不知道今天她到底會哭多久。每天好像都在進行無止
盡地消耗戰，看誰先倒下去。一開始我們也沒什麼經驗，對於育兒知識也似懂非
懂。我是盡量將自己所學的心理學知識運用出來，試看看到底有沒有效。
　　剛開始，我們也想像得很美好，以為父母各抱一個去睡，她們就可以甜甜蜜
蜜一覺到天亮。但是試了一個晚上就知道完全失敗，因為嬰兒睡覺時會哼哼唉唉
的，一有什麼風吹草動，以為發生什麼事情了，就不斷地起來查看，大人幾乎整
夜沒睡。白天也因而昏昏沈沈，更無法讓小孩在白天消散多餘精力。
　　我們知道不能這樣下去，大人睡眠不足，做各種事情就會力不從心，精神不
集中，注意力也渙散。第一個月我們很難找到適當的方法，我們也因為這樣，打
破了一隻玻璃奶瓶，也常常泡錯奶（有人聽到我們到現在三個半月只打破一隻，
覺得我們控制力已經算是不錯了，多的是經常打破奶瓶的）。有時兩個同時哭鬧，
也完全顧不得什麼感染控制問題，一瓶奶水第一個喝到剩三分之一，就拿給第二
個喝，讓她們哭鬧稍稍停止之後，再去泡第二瓶，然後第二瓶也是兩個小娃一起
分享。
　　後來，我們選擇讓兩個小娃睡在同一間房間，一個睡左邊，一個睡右邊。不
過這個方法還是不佳，因為一個人大哭的時候，另一個會手抱住耳朵一直搖頭，
好像在說「怎麼三更半夜還有人哭那麼大聲，怎麼不停一停」。不死心的試了幾
天，發現她們是輪流哭的，好像有一隻無行的接力棒，今天傳到了誰，誰就要表
現一下似的。最後，只好將她們分開為佳，妹妹睡在客廳沙發床，姊姊獨自在房
間中睡覺。
　　好不容易獲得一、兩天清閒，以為美好的日子就要來臨。但事與願違，姊姊
對於獨自一人留在房中睡覺，明顯有極大的抗拒。每天入睡前又是一場奮戰，狀
況不好的時候，哭個一個小時是經常有的事。這是很難預測的，也完全是運氣，
跟晚上的活動不一定有關係，有時哭個五分鐘就自動睡著了，有時卻要耗費很長
一段時間。有時候是先給個面子，先乖乖睡個一個小時。一小時之後就起來做亂，
這樣的情狀最為辛苦，做父親的總要先打醒自己，才有辦法起來處理是哪一個又
哪根筋不對勁。
　　這確實是非常辛苦的過程，我自己也實驗過多種方法，不是種種都有效用。
個人覺得最無效的，就是完全安靜的環境。姊姊的反應就是很好的例子，她獨自
一人在安靜的小房間中睡覺，常常是哭的時候多。經常一進到這樣的環境，過不
了十分鐘，肯定大哭一下當成回應。後來看到一本書—讓小baby不哭不鬧的五
大妙招—我才明白發生了什麼事。原來這樣的情境，就跟把小孩推進櫃子裡關起
來是一樣的，她被關禁閉了，當然大哭。嬰兒們睡眠的情境，並不需要完全的無
聲。若完全無聲，過度寂靜，在她們的感覺中，是荒涼而空盪的。對於這麼小的
孩子，覺得溫暖安全的環境，應該是盡量模仿母親子宮的狀態。
　　此書提出十種模仿子宮環境的方法：1.摟抱。2.舞動。3.震動。4.包緊。5.
白噪音或歌聲。6.開車兜風。7.到戶外走走。8.餵奶。9.奶嘴。10.搖晃。但並
不是每種方法都能在三更半夜使用，我們不太可能大半夜開車出去兜風，也不適
合深夜出去逛大街。雖然我曾經試過半夜兩點推著嬰兒車到大樓中庭閒晃，但大
家都在睡覺了，燈也都關了，要在燈光昏暗的地方行走，確實不太方便。
　　目前個人經常使用的方法是包巾包緊、吸奶嘴與陪伴（這是我自己加上去
的），白噪音當成後一道防線。我的兩個小娃現在用前三個方式，大約十分鐘就
可以安靜下來，她們並不一定可以馬上睡著，但是可以逐漸找到自我安撫、自得
其樂的方法，如踢踢腳、轉轉頭。能平靜下來，對父母而言已經是最大的安慰。
包巾的包法有很多種，我自己是採取最簡單的，拿一塊正方形的紗布浴巾，放成
菱形狀，接著將小孩放下，下邊的角往上摺蓋住腳、手與身體。左邊的角往右摺，
盡量塞到小孩的身體後面。最後將右邊的角往左摺，也盡量塞到身體背後。這樣
做的好處是快速、方便、安全，不用太複雜的學習，大人很快就能上手。對於小
孩而言，這樣地包覆方式，並不會很緊，她只要反覆反覆晃動身體，最後就可以
自己掙脫。掙脫也沒關係，那時候也累了，就會自動睡著。雖然有的時候孩子掙
脫之後會大哭，但次數來講還算少，還在我這個父親可以忍受的範圍。
　　吸奶嘴是啟動自我安撫的方式之一。有一些家長基於種種理由而禁止小孩吸
奶嘴，如會養成壞習慣、過度依賴、乳頭混淆等，但有時這些都過度擔憂了，大
部分的小孩都可以順利戒除奶嘴。嬰兒是會逐漸長大的，等到她們慢慢變大，她
們自動會找到其他安撫方法。像我的孩子現在三個半月，已經逐漸在嘗試吸自己
的手指，她們兩個有時吸到嘖嘖作響，忘我極了，我還以為吃到什麼銷魂的東西。
　　陪伴這件事與包巾包緊、吸奶嘴是共同出現的。我包完兩個小娃之後，會坐
在她們中間等待一段時間。在陪伴這段期間，並不會做其他事情，單純的坐在那
邊，等她們逐步安靜下來。這麼做的理由，只是增加她們的親密感，讓她們知道，
父母隨時都在身邊，與摟抱的效果相似。這個時間並不長，大約三到五分鐘，我就
會離開，她們也可以慢慢進入夢鄉。
　　白噪音我較少使用，是因為這個方法就大人而言其實是很吵的。所謂的白噪
音是指無意義的聲音，如吹風機、吸塵器等機器運轉聲音。這些聲音與小孩在子
宮中聽到母親血管中血流的聲音很相似，因此嬰孩聽到這樣的聲音會覺得安穩而
睡著。但個人認為不適合直接使用這些工具，因為不管是吹風機或吸塵器，運轉
一段時間都會發熱，太靠近小孩會有過燙疑慮。假如真的要運用這個方法，最好
是用錄音方式。我為了錄下這些聲音，還特地跑了一趟醫院將自己的錄音筆找出
來，在白天嘗試錄下二十分鐘的時間。使用白噪音時，記得音量要夠大，要能壓
過嬰兒的哭聲才行，孩子才會停下來聽聽這是什麼聲音。如此的效果也還不錯，
但必須忍耐的變成是大人，大家想像一下馬達運轉的聲音，這並不是多悅耳的聲
響。另外，使用此法必須注意的是，音量要逐步減低。當小孩已經慢慢停止哭鬧，
其實就不用這麼大的白噪音來吸引嬰兒，要慢慢轉低音量。若當時是大半夜，累
得就會是大人，你可能每十分鐘，就要調小音量一次。
　　網路上流傳很多方法對付哭鬧，其中一種是百歲醫師教的，就是讓嬰兒哭一
段時間，自然會停止。這其實是行為理論的應用，一個行為若得不到反應，會
自動削弱（extinction）。這種方法不是說不好，但是家長要很有耐心，你要等
得夠久，哭聲才會停止。之前姊姊與妹妹同睡一房的時候，我也曾試過此法，但
我個人實在狠不下心來讓小孩一直在那邊大哭，嬰兒的哭聲是會讓父母柔腸寸斷
的。我將這種方法改良，改成三分鐘就進去看一次，但是進去之後對小孩的回應
變少，之後就離開。就這樣反覆了三十分鐘，小孩的哭鬧才停止。但是，事情總
是出人意料，妹妹在旁邊聽了半小時之後，換她不高興了，開始大哭了起來，接
著只好繼續跟妹妹奮鬥下去。這是雙胞胎家庭最大的困難點，每天半夜一直這樣
練功下去也不是辦法，只好不斷找尋其他更佳的解決方法。
　　如果在深夜，一個父親必須解決嬰兒的哭鬧，以上就是我我養育兩個小娃三
個半月，實驗過後的心得。
　　
　　
　　附註：《讓小baby不哭不鬧的五大妙招》，哈維‧卡爾普著，2005，天下出
版。目前此書已絕版，我是在圖書館借到的。
　　

　　男人要在台灣這種社會請育嬰假，坦白說，非常不容易。請聽我娓娓道來，
到底這件事情有多困難。

　　當父母之後，才赫然發現荒謬的事情還真的不少。但對於這些坊間流行，其
實仔細思考起來都不堪一擊，包含這次要談的這件事：黑白相間的東西會促進嬰
兒視覺發展。
　　我的學生生涯與職業生涯從未聽聞過這件事，直到我當上了父親，有一次坐
月子中心安排了講座，講員是出版社業務，內容說穿了就是推銷，反覆說明黑白
卡片可以如何刺激嬰兒的視覺神經。我先前就有預感這是件不妙的事，所以我藉
口頭髮太長了要去修剪，從頭到尾未參與。但太太比我很認真許多，用心參加，
並且帶回來一大堆資料。我簡單聽她說完這件事情，覺得非常不可思議，決定自
己先查查再說。
　　我本來還以為我學生時代是不是都在睡覺了，怎麼這麼重要的事我從來沒聽
說過（我承認我很常睡覺是沒錯，但睡到學過的事情都不記得了是不太可能的）。
我想辦法拿到發展心理學原文課本，把關於視覺發展那一大段重複看了一次，發
現課本的說法與坊間傳說有很大的落差。這一段中，有兩個研究與此議題有關。
第一個研究是說明嬰孩是喜歡系統性與對比性的東西，若真要計算停留時間長短
的話，第一名是人臉，第二名是報紙，第三名是同心圓；而較不喜歡沒系統性的
東西，如只有單純紅、白、黃等顏色（R.L. Fantz,1963,p125）。第二個研究嬰兒喜歡
將他們的視線固定在物體的周圍，以及黑白交界處(Salapatek & Kessen,1966,p125)。
但這些研究並未告訴我們「黑白卡可以刺激視覺發展」這件事。假如刻意要誤讀
上述研究，那也應該要選擇人臉及報紙來刺激嬰孩，而非選擇排名第三的同心圓
來當商品。人臉與報紙到處都是，很難商品化。真要有人臉刺激的話也很容易，
你就多抱抱自己的小孩就行了，哪需要多花錢買一些對他們根本毫無助益的東
西。
　　這真是很不可思議的事情，很多不需要刻意訓練的能力，也被當成商品來大
力販售。父母一時不察，就成為待宰羔羊。養育嬰孩真的不需要過度干擾，讓小
孩自然的長大，就是最好的禮物。
　　（我手上有書商送的樣品黑白卡數張，我回家之後很有實驗精神的用在自己
小孩身上。在她們滿一個月時，她們根本對此卡片毫無興趣，甚至一看就打哈欠
或是閉上眼睛。她們兩個真有父親的風格。到後來，黑白卡成為讓她們睡著的方
法之一。精神很好嗎？來看看這個會讓人眼睛花掉的東西吧。）
　　

　　我們身處資訊爆炸的時代，網路上常常會有許多未經求證的事物，被當成正
確的事不停地傳誦，然後就三人成虎了，扭曲的事情被當成真的事情一樣，好像
父母不照著做就是虧待小孩一樣。
　　這裡舉一個最近發生的例子。這件事情我是從FB上看到，這個連結被轉引
超過上千次，因為源頭是一個知名的小兒科醫生作家（這裡就不要亂公布人家的
名字，我是就事論事，而非要攻訐他人）。大家認為醫療人員說的，應該不會錯，
但是偏偏就是有一些問題。
　　個人看到從外國翻譯或轉載的中文文章，第一個反應都是先去找看看有沒有
原文，不過很不幸地，這一篇是德文的。當然原文為德文，基本上就是一個進入
障礙，畢竟英文能看得懂的人多了許多，大家在理解上也比較不會有問題。因此
我試著去找看看有沒有英文相關文章，然後也可以說明清楚原文到底再說什麼，
在理解上才不會有落差存在。
　　這一篇文章之所以被瘋狂轉載，理由在於放了一張小朋友所畫之圖的比較。
雖然裡面的細節被這位醫師解釋有錯誤出現，但是大家哪管那麼多，一看到這張
圖，情緒整個被挑起來，贊成派決定維護到底，再也不讓自己的小孩看電視超過
一小時。這是一個大腦機轉，讓情緒激發，就會繞過理性思考的前額葉，勸募機
構或無良媒體常用這種手法。人們一看到照片二話不說就捐錢了，哪管內容是什
麼。這張被轉載的圖有問題，它跟原圖不同，原圖有a、b、c、d四排，但d這
一排被截掉了，我不知道截掉他的人心存何種想法，但畢竟不是原圖。我只能說
修過的圖會使你在解讀上產生偏差，這是網路謠言常見手法。另外，這張圖在解
釋上被曲解，故意省略一部份的原意。a應為非吸煙家庭且一天看電視少於一小
時，b應為非吸煙家庭且一天看電視超過三小時，c應為家庭吸煙超過20支且一
天看電視多於三小時，d為心理有嚴重偏差的小孩所畫之圖（這一組並未進入研
究之中）。
 
　　除此之外，這個研究還有一些問題。這個研究分成三組，但仔細想想應該要
為四組，漏掉了家庭吸煙超過20支且一天看電視小於一小時。接著這個研究為
何要把兩個不同特質的事情綁在一起看，一為吸煙，一為看電視。我實在無法理
解這樣的作法，難道吸煙與看電視所造成的影響可以等量齊觀？他們所走的大腦
路徑難道會是一樣的嗎？這種研究方式根本偏離基本的研究方法學了。但是為什
麼作者們還是這麼做了？這裡唯一可以猜測的路，是統計上的問題。因為若吸煙
與看電視各自分開來看，對小孩的影響上做不出結果，說不上話。那統計上可以
怎麼玩，就是把兩個變項同時丟進去跑跑看，看會出現什麼結果。這個很可能就
是這樣做出來的，跑出了一個不知道該怎麼解釋的結果來（這個是研究常見的弊
病，一堆變項先丟進去試看看，能說話的再挑出來。但問題是，挑出來的變項，
跟原來要做事情已經偏離了）。
　　另外，研究的依變項是畫人測驗的分數。選了「畫人測驗」說真的是不太聰
明的作法，因為這個老測驗長久以來被批評的，就是信、效度有問題。要評估一
個兒童的發展指標，有很多種方法，但這個研究偏偏選擇爭議最大的一種，嚴格
說起來是非常不明智的。
　　當然，寫這篇文章，不是希望大家無止盡的抽煙與看電視，而是希望父母們
有獨立思考判斷的能力，不要人云亦云。我們有各種方法去驗證我們看到的東
西，可以去確認他真偽與否，到底只是單一研究？還是嚴謹的回顧性文章？只要
多多練習，肯定可以練就火眼金睛，看透妖魔鬼怪的偽裝。

　　近來，父母對於兒童的發展也越來越注重，也越來越小心自己的孩子是否有
發展遲緩的問題。最輕易被拿到手的簡易量表，堪稱「簡易兒童發展量表」，因

　　不管是大人還是小孩，只要環境有所變動，就會產生壓力。大部分的時間中，
我們都可以調配身體能源，以應付日常生活中的變化。等到身體面對完壓力來
源，需有一段時間才能恢復平衡，並透過各種休閒活動及飲食，補充身體能量。
　　但若壓力無法適當的解除或因應，身體長期處於失衡狀態，久而久之就容易
出現壓力疾病，如頭痛、高血壓、心臟病、消化道潰瘍等，有一部份的兒童甚至
會出現拔毛、咬指甲、拒學、選擇性緘默等問題。
　　要如何評估兒童的壓力狀態是否過大，可以簡單的從這個兒童壓力測驗（參
見以下之附錄）來評估。若加總的分數低於150，代表還在合理的範圍之中；若
分數落於150～300，代表高於平均值，已經要好好注意了；若分數高於300，就
代表小孩的狀況已經非常嚴重，最好想辦法減少壓力項目。請注意，填答的時間
長度為一年之內發生的才算。若單一項目出現多樣，需按照數量予以加權。如參
加新的課外活動有兩種，同時參與了額外的畫畫和游泳課，則該項要以兩倍計算。

　　沒有人生下來就突然會許多東西的，當父母也是如此。這個議題反覆地在我
們的臨床工作中發生，很多家長以為小孩出現問題了，只要想盡辦法在固定時間

有五歲以下的小孩的家庭，常常會遇到一個狀況，就是小朋友很害怕巨大

　　懲罰是很多大人很愛用的方法，「做錯事，就打下去啊！」、「做錯了，就處
罰他！」等等，很多人都很習慣這樣的方式，甚至要求學校、安親班也要比照辦
理，希望用處罰的方式就可處理所有的過錯。
　　小孩做錯了一件事情，假設是弄壞了一件玩具好了。家長首先要教導孩子的
是，好好地負起責任。所謂的「負責」是對整件事情做到自己所能做到的，肩負
起應做之事。很多人會以為那就道歉就好了。但是道歉說穿了只是最基本的東西
罷了，有的人口口聲聲說道歉，可是態度上並無道歉的意圖，那這種口是心非的
道歉也未免太過廉價了。家長們錯誤的觀念，肯定會影響小孩的，很多大人就教
小孩，「你就說句對不起吧」，小孩只能很快地心不甘情不願的說了對不起，但說
是說了，心裡可沒有要真心道歉的打算，其實這樣並無助於負責。接著大多數的
家長，下一步就是懲罰小孩。我們完全掉入了「不打不成器」的錯誤迷思之中，
心裡想著只是要處罰孩子，孩子就會變乖，各種處罰方式就順勢出籠，罰站、罰
跪、罰跑操場、打你三下、勞動服務，甚至連罰寫課文都跑出來了。那這些懲罰
跟弄壞了玩具有什麼關係呢？仔細想想這跟小孩做錯的事情，一點關係也沒有。
我們的確常常在做一件徒勞無功的事。
　　事實上，處罰並無任何實質的幫助，也沒有任何效用，甚至造成反效果。大
部分的受到體罰的小孩只學到「使用暴力」這件事，其他該學的反而沒學到。被
懲罰的小孩，常陷入哭泣和生氣之中。在這樣的情緒之下，要解釋或教導小孩為
何做錯了根本是不可能的事。我們本來要說明何謂不適當的行為、替代的行為是
什麼、如何用合作的方式取代爭搶與對抗。但因體罰而生氣或痛苦的孩子，整個
人沈浸於憤恨、敵意之中，本來可以學習的機會就這樣錯失了。
　　另外，體罰到後來會越演越烈，你只打小孩一下，小孩已經不會怕了，接著
，你可能要打很多下，最後打到棍子斷掉了、衣架變形了、皮帶掉漆了、塑膠水
管斷裂了，小孩才會怕。但是這樣的程度，已經嚴重傷害兒童的身體，可說是兒
童虐待了。我們常在新聞報導上看到滿身傷痕的孩子，肯定就是這樣來的。
　　也有很多大人，認為「讚美」或「說理」沒有任何用處。原因是什麼呢？是
因為使用體罰的大人，長久下來已經被歸類為恐怖的大人了。你的存在，變成了
嫌惡刺激、討厭的存在。你要說甚麼話，只會被當成耳邊風而已，孩子一點都不
想聽進去。讚美會有用，說理會有效，是因為小孩喜歡你這個大人。他願意尊敬
你，正向的改變才會發生（為什麼溫柔的老師所上的課，我們會有意願學習，因
為我們喜歡他（她），促使我們更想要學得好；反觀嚴厲的老師，少一分打一下
，讓我們倒盡胃口了。想念好這一科？門都沒有。道理就是這麼簡單）。
　　因此，做錯了事情，教導小孩負起責任才是最重要的。弄壞了玩具，除了誠
心誠意的道歉之外，還要想辦法彌補做錯的事。如修補好這個玩具、無法修補能
否有替代方案等等。這就跟大人出了車禍意外一樣，可不是道歉就能了事的。後
續還要到醫院探視對方（有道歉的意涵）、雙方約定和解事宜（裡面包含醫療費
用、修理費用之分擔）、保險金的理賠等等。做錯了事情，學到如何負起責任，
才能將錯誤引導成學習的契機，並讓小孩預演如何進入公民社會。
　　能做到上述原則，懲罰或體罰也就沒有存在的必要了。